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【喜欢加班,那你老婆就别怪我站着蹬】(9)

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向。

  「对,这样,继续往下,背部挺直,不要弓腰,」小美还蹲在旁边,另一只
手轻轻放在他的腰背上,那个位置,腰椎的位置,她的手掌贴着他的运动T,「
这里,感觉一下这条线,保持直的,不要塌。」

  腰背的手掌,那个位置,那个压力,刚好,不重,就是那种让你感知到一个
方向和一个标准的力道,王浩调整背部,保持脊椎的延伸,继续往下。

  「好多了,」小美站起来,「再来几个,自己试,我看着。」

  王浩做了五个,每一个都尽量保持标准,他能感觉到大腿和臀部的肌群在这
个过程里被调动起来,有那种轻微的燃烧感,小美站在旁边,眼神跟着他的动作
走,不时出声提示「背部」「膝盖」「核心收紧」,声音是那种专业的、精准的
声音,让他想到她说这些话的时候是真的在工作,不只是在勾引他,这两件事她
在同时做着,而且做得都很自然。

  「行了,歇一下,」小美拍了拍手,「做平板支撑,核心训练,来这边。」

  她走向旁边的橡胶地垫区,直接趴下去,前臂撑在地垫上,身体绷成一条直
线,她侧过头看他:

  「跟我一起做,计时两分钟,先试试能不能撑住。」

  王浩在她旁边趴下,前臂撑起,核心收紧,撑住。

  他的视线,在趴下的那一刻,不可避免地落在小美的方向。

  她的运动背心,细肩带,在平板支撑的姿势里,领口因为重力自然地向前坠
开,那个领口的弧度,在两个人都趴着、面部朝向地面的角度里,变成了一个完
整可见的开口,王浩的视线从侧面扫过去,那个深邃的开口里,两团饱满的轮廓
,挤在那个开口的两侧,在那个撑起身体的姿势里,因为重力和空间的关系,乳
沟的深度比站立时更明显,那个白色的,那个弧度的,在珊瑚橙的面料和小麦色
皮肤的对比里,非常具体地存在着。

  王浩的前臂在地垫上用力,把视线收回来,看向正前方的地面,盯着橡胶地
垫的纹路,开始数自己的呼吸节奏。

  「撑住,核心不要松,」小美的声音从旁边来,「你做得还可以,比我想象
的稳,」停顿,「你平时除了打游戏还会干嘛?」

  「……你怎么知道我打游戏,」王浩保持姿势,声音因为收腹而略微压着,

  「猜的,摄影师,自由职业,宅,大概率的,」小美语气轻松,像她自己一
点都不费力,「上次碰到你就感觉,你是那种在家宅着会比较多的,不是说不好
,就是……有点可惜,」她侧过头看他,「你这个骨架,认真练的话,真的会很
好看。」

  「又夸我。」

  「我实话实说,」小美收回视线,看前方,「我不会随便说这种话给人听,
我说你好就是真的好,我说你差就是真的差,不会拐弯。」

  「那你觉得我差的地方呢?」

  「核心力量,」不假思索,「刚才平板支撑,你腰在第四十秒的时候有点往
下塌,我看到了,下次注意。还有腿部,深蹲时候臀部往后的角度不够,力量全
压在膝盖上了,练多了对膝盖不好。」

  王浩默默记下,「知道了。」

  「其实不难,熟悉了就好,你上手很快,」小美停了一下,嘴角那个弧度从
声音里漏出来,「还有一个优点,你不服输,我刚才让你做五个深蹲你做了七个
。」

  「你只说做几个,没说不能多做。」

  「对,我没说,」小美侧头看他,眼神里那种鉴赏的东西,「这就是我说的
不服输。」

  两分钟到了,小美的手机计时器震动,两个人同时把姿势松开,王浩侧翻,
坐起来,前臂因为支撑时间久了有轻微的发热感。小美在他旁边站起来,掸了一
下运动裤膝盖处沾的地垫绒毛,然后把手伸过来:

  「起来,拉你一下,接着做腿推。」

  王浩伸出手,她拉住,把他往上带了一下,就在这个拉的动作里,两个人的
手掌完整地合上,她的手,小麦色,手指修长,掌心有那种做训练多年之后的厚
实感,带着温热,在那个合上的瞬间,他感觉到了那个电流,不是比喻,是那种
真实的、皮肤对皮肤接触时传来的那种电,是下意识的,是两个人都感觉到了的


  小美愣了一下。

  就那么一下,很短,眼神停了一下,然后她松开他的手,嘴角那个弧度没有
消失,但眼神里多了某种东西,是那种把什么记下来了之后会有的眼神,她转过
身,走向腿推机,语气还是那个语气:

  「来,重量先从轻的开始。」

  王浩站在那里,握拳,手心里还有她手掌的温度残留,他松开手,跟过去。

  腿推机之后是哑铃,哑铃之后是绳索,小美教得认真,王浩练得认真,两个
人在这个认真里头建立了一种奇怪的默契,那种健身房里教练和学员之间特有的
高强度注意力共同体,小美的手时不时会落在他需要纠正的位置——腰背,大腿
内侧,肩膀,每一次接触都是功能性的,但每一次功能性的

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