棒则作为定位杆，防止自己压偏了。
他慢慢向下一直压到女学员退无可退，然后再尝试动了一下胯部，发现肉棒确实已经完全插到底，龟头在花蕊口磨了几圈，才缓缓往外抽出。
当龟头退至小穴口时，男教练终于无法忍受，他狠狠地把整个胯部砸下，肉棒迅猛地插入阴道，发出了一声响亮的鼓掌声。
不待她反应过来，男教练又迅速拔出鸡巴，再次狠狠地插入……连续不断的“啪啪啪”声响了起来。女学员便随着这声音，有节奏的哼了起来……
男教练一口气连续抽插了几十下，便感觉到了一阵不妙！
不好，太爽了，要顶不住了！
他赶紧拔出鸡巴，深吸了一口气：“你的一字马已经相当有功底了，现在我们尝试一下其他方式的一字马，你试试倒立一字马，我会扶着你。”
女学员的功底果然不错，从躺着的状态开始，先把两腿收回，垫在自己臀部下，两只手臂撑在地面，然后腰部使劲，整个身体就缓缓拱起，像个拱桥般慢慢上升。升到最高点时，她再放开一条腿，向相反方向缓缓打开，同时，支在地面的最后一条腿也向上抬起，仅仅留下两只手掌撑着地面。
男教练先是把自己的手托在她的后腰，然后再托着她首先打开的一条腿，他就这样瞪大着眼睛，看着女学员在自己面前倒立开腿，如同孔雀开屏般，把自己最美丽的隐秘之处暴露在自己眼前。
望着近在咫尺的美穴，男教练实在无法忍受，头一低，舔了上去。
“啊！”女学员一声轻呼，手臂一软，差点就要摔倒。
对于到嘴的穴肉，男教练怎么可能会让其跑掉？他手一捞，抱住了女学员的身体，让她不至于摔倒，然后舌头开始舔弄着她的阴户，大阴唇、小阴唇是覆盖式舔吸，舌尖顺着小穴的方向，从阴蒂开始向下刮动，带着唾液，把小穴的淫水刮到尿道口在到阴道口，最后刮到会阴处停下，然后又把舌头一卷，模拟肉棒的形态，插进了小穴里，来回往复，“滋溜滋溜”的舔吸声不断响起。
“嗯——！”女学员再也无法撑住，手一软，倒在了地上，小龙也无法抱住，跟着她一起倒在了地毯上。
爬起身子，男教练一脸得意地舔了一下嘴唇。女学员的小穴味道其实并不好，尤其是刚刚锻炼身体出了汗，两腿间的淫水、汗味混合在一起更是有一股说不出的怪味，但能舔到美女的小穴，这就是一种胜利啊！
“好吧，倒立一字马可能有点难度，那我们试试站立一字马。”男教练拉起女学员，说道：“你把我当一堵墙，以我作为支撑点练习一字马吧。”
女学员的脑子里几乎是一片浆糊般迷迷糊糊，她依言屈膝抬起左腿，在男教练的帮助下，搭在了他的肩头。
“很好！就这样继续往下压，你的腿要尽量贴近我的身体，这样才是标准的一字马。”
男教练让女学员尽量向自己贴近，他把自己硬邦邦的鸡巴对准了她紧身裤的破洞，看着她的小穴缓缓凑向自己的鸡巴，那油光铮亮的龟头不断冒着晶亮的露珠，晃悠悠的期待着……
终于，紧身裤裆部的破洞套住了他的龟头，跟着是棒身，最后完全消失不见。他的龟头、肉棒毫无阻碍的滑进了她的蜜穴，直到尽根而没，完全插入了体内。
然而，刚刚即将喷射的快感还没过去，男教练却是不敢放肆抽插，他只好把肉棒深深的插入小穴中保持不动，然后用两只手勒着女学员的腰部，使肉棒尽量的深入小穴内部。
“对，就是这个姿势，保持不动，我会帮助你压腿，锻炼你的韧带。”明明肉棒已经深深插入人家的小穴了，教练却还在一本正经的装。
几分钟后，男教练终是放下了女学员的美腿：“我们重复刚才的折叠式，继续练一下你的膝弯韧带！”
女学员转身背对男教练，再次弯腰抱膝，把她那圆润饱满的臀部再次暴露在教练面前，只是这次湿漉漉的阴部不再有裤子的保护，敞露在空气中，散发出一阵阵淫靡的气息。
教练把龟头抵在学员的穴口，两手抓住她的臀部，把她的臀部往自己这边一拉，那即将爆炸的肉棒又再次扎入了美女的蜜桃臀中……
他依然没敢把抽插动作放大，只是把那蜜桃臀死死地压在自己跨前，体会那湿滑温热的小穴紧紧地夹吸着自己肉棒的快感。
就在他们温柔享受的时候，门外传来了隐隐约约的说话声，男教练瞬间清醒，他赶紧拔出肉棒，却发现自己和女学员的裤裆都湿了一大片，而且现在想去换裤子也来不及了。
他焦急地四下张望，想寻找任何可以救急的物品，却发现不远处的小龙俩人也是跟自己一样的慌乱情况：裤裆破洞，肉棒从破洞中挺翘而立，牵着一条拉丝，连接到紫宜那同样破洞的裤裆处。
只是这家伙的鸡巴怎么看起来好像比我的要大一点呢？
小龙慌乱中也看到了男教练那同样慌乱的神情，急中生智之下，他赶紧躺在了地上：“快，紫宜姐，你骑上来！”
紫宜瞬间明白他的意思，赶紧跨了上去，把他的肉棒扶正，对准自己的小穴，屁股下沉，迅速把肉棒吞进了小穴中。小穴、肉棒、破洞，以及浸湿的裤裆部位，被完美的遮盖了起来。
男教练目瞪口呆的望着小龙俩人迅速完成这一系列动作，然后，小龙开始了所谓的仰卧起坐运动，外人看起来就像是美女在给学员压腿，只不过压腿的位置有点靠前而已。
他赶紧扭头看向女学员，想要效仿小龙俩人的动作，却发现，因为自己的放手，女学员早已瘫软，双腿微张，面色潮红、汗流浃背的趴在地上，那两腿间的春色是如此的显眼。
想学习小龙的动作看来是不行了，但这姿势……有办法了！
男教练迅速跨在女学员的屁股上，肉棒插进小穴，然后双腿一夹，把她的两腿给夹了起来，再伏低身子，两手钻进她的腋下，再反手向上抓住她的肩头，开始向上伸拉。
门外的声音终于踏入了健身房，原来是外面前台带了一对夫妇进来参观。
“大哥大姐，你们看，我们健身房的设备齐全，健身项目和种类也多，绝对能满足你们的健身需求的。”前台小姐姐热情洋溢地向这对夫妇介绍。
这对夫妇约莫三十七、八岁的年纪，男性发福较为严重，女性的情况却是好了不少。他们好奇地东张西望，看到了正在做俯卧撑的小龙，和正在做后仰伸拉的女学员。
他们首先走向女学员，看到骑坐在女学员臀部的男教练，觉得虽然动作有些不雅，但并未多想。毕竟，他们的衣着整齐，面色潮红，汗流浃背的样子，怎么看都像是激烈运动之后的样子。
“这位女士，请问你这是在练什么呢？看着好辛苦的样子。”
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他慢慢向下一直压到女学员退无可退，然后再尝试动了一下胯部，发现肉棒确实已经完全插到底，龟头在花蕊口磨了几圈，才缓缓往外抽出。
当龟头退至小穴口时，男教练终于无法忍受，他狠狠地把整个胯部砸下，肉棒迅猛地插入阴道，发出了一声响亮的鼓掌声。
不待她反应过来，男教练又迅速拔出鸡巴，再次狠狠地插入……连续不断的“啪啪啪”声响了起来。女学员便随着这声音，有节奏的哼了起来……
男教练一口气连续抽插了几十下，便感觉到了一阵不妙！
不好，太爽了，要顶不住了！
他赶紧拔出鸡巴，深吸了一口气：“你的一字马已经相当有功底了，现在我们尝试一下其他方式的一字马，你试试倒立一字马，我会扶着你。”
女学员的功底果然不错，从躺着的状态开始，先把两腿收回，垫在自己臀部下，两只手臂撑在地面，然后腰部使劲，整个身体就缓缓拱起，像个拱桥般慢慢上升。升到最高点时，她再放开一条腿，向相反方向缓缓打开，同时，支在地面的最后一条腿也向上抬起，仅仅留下两只手掌撑着地面。
男教练先是把自己的手托在她的后腰，然后再托着她首先打开的一条腿，他就这样瞪大着眼睛，看着女学员在自己面前倒立开腿，如同孔雀开屏般，把自己最美丽的隐秘之处暴露在自己眼前。
望着近在咫尺的美穴，男教练实在无法忍受，头一低，舔了上去。
“啊！”女学员一声轻呼，手臂一软，差点就要摔倒。
对于到嘴的穴肉，男教练怎么可能会让其跑掉？他手一捞，抱住了女学员的身体，让她不至于摔倒，然后舌头开始舔弄着她的阴户，大阴唇、小阴唇是覆盖式舔吸，舌尖顺着小穴的方向，从阴蒂开始向下刮动，带着唾液，把小穴的淫水刮到尿道口在到阴道口，最后刮到会阴处停下，然后又把舌头一卷，模拟肉棒的形态，插进了小穴里，来回往复，“滋溜滋溜”的舔吸声不断响起。
“嗯——！”女学员再也无法撑住，手一软，倒在了地上，小龙也无法抱住，跟着她一起倒在了地毯上。
爬起身子，男教练一脸得意地舔了一下嘴唇。女学员的小穴味道其实并不好，尤其是刚刚锻炼身体出了汗，两腿间的淫水、汗味混合在一起更是有一股说不出的怪味，但能舔到美女的小穴，这就是一种胜利啊！
“好吧，倒立一字马可能有点难度，那我们试试站立一字马。”男教练拉起女学员，说道：“你把我当一堵墙，以我作为支撑点练习一字马吧。”
女学员的脑子里几乎是一片浆糊般迷迷糊糊，她依言屈膝抬起左腿，在男教练的帮助下，搭在了他的肩头。
“很好！就这样继续往下压，你的腿要尽量贴近我的身体，这样才是标准的一字马。”
男教练让女学员尽量向自己贴近，他把自己硬邦邦的鸡巴对准了她紧身裤的破洞，看着她的小穴缓缓凑向自己的鸡巴，那油光铮亮的龟头不断冒着晶亮的露珠，晃悠悠的期待着……
终于，紧身裤裆部的破洞套住了他的龟头，跟着是棒身，最后完全消失不见。他的龟头、肉棒毫无阻碍的滑进了她的蜜穴，直到尽根而没，完全插入了体内。
然而，刚刚即将喷射的快感还没过去，男教练却是不敢放肆抽插，他只好把肉棒深深的插入小穴中保持不动，然后用两只手勒着女学员的腰部，使肉棒尽量的深入小穴内部。
“对，就是这个姿势，保持不动，我会帮助你压腿，锻炼你的韧带。”明明肉棒已经深深插入人家的小穴了，教练却还在一本正经的装。
几分钟后，男教练终是放下了女学员的美腿：“我们重复刚才的折叠式，继续练一下你的膝弯韧带！”
女学员转身背对男教练，再次弯腰抱膝，把她那圆润饱满的臀部再次暴露在教练面前，只是这次湿漉漉的阴部不再有裤子的保护，敞露在空气中，散发出一阵阵淫靡的气息。
教练把龟头抵在学员的穴口，两手抓住她的臀部，把她的臀部往自己这边一拉，那即将爆炸的肉棒又再次扎入了美女的蜜桃臀中……
他依然没敢把抽插动作放大，只是把那蜜桃臀死死地压在自己跨前，体会那湿滑温热的小穴紧紧地夹吸着自己肉棒的快感。
就在他们温柔享受的时候，门外传来了隐隐约约的说话声，男教练瞬间清醒，他赶紧拔出肉棒，却发现自己和女学员的裤裆都湿了一大片，而且现在想去换裤子也来不及了。
他焦急地四下张望，想寻找任何可以救急的物品，却发现不远处的小龙俩人也是跟自己一样的慌乱情况：裤裆破洞，肉棒从破洞中挺翘而立，牵着一条拉丝，连接到紫宜那同样破洞的裤裆处。
只是这家伙的鸡巴怎么看起来好像比我的要大一点呢？
小龙慌乱中也看到了男教练那同样慌乱的神情，急中生智之下，他赶紧躺在了地上：“快，紫宜姐，你骑上来！”
紫宜瞬间明白他的意思，赶紧跨了上去，把他的肉棒扶正，对准自己的小穴，屁股下沉，迅速把肉棒吞进了小穴中。小穴、肉棒、破洞，以及浸湿的裤裆部位，被完美的遮盖了起来。
男教练目瞪口呆的望着小龙俩人迅速完成这一系列动作，然后，小龙开始了所谓的仰卧起坐运动，外人看起来就像是美女在给学员压腿，只不过压腿的位置有点靠前而已。
他赶紧扭头看向女学员，想要效仿小龙俩人的动作，却发现，因为自己的放手，女学员早已瘫软，双腿微张，面色潮红、汗流浃背的趴在地上，那两腿间的春色是如此的显眼。
想学习小龙的动作看来是不行了，但这姿势……有办法了！
男教练迅速跨在女学员的屁股上，肉棒插进小穴，然后双腿一夹，把她的两腿给夹了起来，再伏低身子，两手钻进她的腋下，再反手向上抓住她的肩头，开始向上伸拉。
门外的声音终于踏入了健身房，原来是外面前台带了一对夫妇进来参观。
“大哥大姐，你们看，我们健身房的设备齐全，健身项目和种类也多，绝对能满足你们的健身需求的。”前台小姐姐热情洋溢地向这对夫妇介绍。
这对夫妇约莫三十七、八岁的年纪，男性发福较为严重，女性的情况却是好了不少。他们好奇地东张西望，看到了正在做俯卧撑的小龙，和正在做后仰伸拉的女学员。
他们首先走向女学员，看到骑坐在女学员臀部的男教练，觉得虽然动作有些不雅，但并未多想。毕竟，他们的衣着整齐，面色潮红，汗流浃背的样子，怎么看都像是激烈运动之后的样子。
“这位女士，请问你这是在练什么呢？看着好辛苦的样子。”
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