虽然请客吃饭的地点是自家开的食堂，显得有点没诚意，但我也没意见。拳
馆的食堂菜单是由专业的营养师和厨师精心雕琢的菜品，材料、味道、营养都远
在及格线之上，饶是我此前连续吃了近半年，也还没吃厌，比沿海大学的食堂好
多了。
我们打了四菜一汤后找了个角落坐下。方别先是喝了小半碗鸡汤，然后长长
地叹了口气道：「舒服。」
「师兄，这鸡汤好喝是好喝，但是高强度运动后，恐怕还是牛奶或者蛋白饮
料最适合吧？」
方别屈身过来轻轻地在我肩膀上捶了一拳道：「好家伙，可别跟我来这一套，
方才那几场对练可算不上什么高强度的运动。而且我又不是那种营养摄入掐得那
么死板的健身圈达人，这鸡汤好喝就喝是了！」
「中西合璧，中西合璧，」我打趣道，「无论是格斗流派还是吃喝营养搭配，
都要从中选自己喜欢的，是吧？」
方别笑道：「我就知道你会抓着这一点来笑我。不过，这也是现代的武术世
家出来的孩子会遇上的观念冲击吧。我自幼习武，从会走路那时我爸和我爷爷便
手把手地开始教我学家传的太极拳架子，还没开始上小学便已练得精熟，如今已
练了快二十年了。虽然我有时候会嘴我那对我要求严格的老爹，但是他也是见到
我有这方面的天赋和经营武馆的意愿才刻意培养我的这些技能。」
说到这里，谈兴上来了的方别却突然放慢了语速，若有所思地说道：「过去
二十年来，国内的传统武术受到了很大的质疑和冲击，国外的搏击行业发展得远
远比我们更快，更完善，以至于连我这样受到传统武术熏陶的年轻人都忍不住思
考起来：太极，到底能不能打？」
我问道：「那时的你应该已经对罗师傅和你家里长辈问过这种问题了吧？想
来也有不少机会亲自去验证。那样的答案没能满足你吗？」
方别缓缓摇头道：「没有。事实上，我对MMA的兴趣可能便是从那里彻底被激
发的。我跟不少武馆的同僚对练过，也加入过不少业余比赛去试试身手。虽然这
是老爷子最忌讳的东西，但是时代毕竟不同了，罗师傅那时也鼓励我去以实践的
方式寻找我所想要传承的拳术。」
方别顿了顿，咂了咂嘴道：「现在回想起那段日子，真的是有点好笑，每天
从学校回家后就是一顿狂练然后找着同门师兄对打，搞得那阵子除了几个对实战
很重视的师兄之外，其他的武馆学员见着我都头痛得不得了。偏偏我又从小练武，
在太极打法这个框架里，已经算得上少年英才了，同龄人除了我堂姐之外，我从
没遇到任何一个扎扎实实地比我更能打的人。」
我对故事接下来的发展有了个猜测，便开口道：「既然是太极打法这个框架
里没有敌手，那么，是不是跳出这个框架之外，就突然发现很多新挑战了？」
方别狠狠地拍了拍手掌道：「正是！我十八岁那个月，终于能够正式参与一
个正经的业余级别格斗比赛。那是海州冠军赛组织的一个次级赛事，门槛相当低，
主要是为了吸引人气和增加本地关注度的比赛。不仅是我，武馆里有不少与我熟
悉的学员都一起报名申请了。」
「打赢了几个初学者和业余选手之后，我遇上了有生第一个棘手的对手，一
个练泰拳的年轻人，比我大三四岁的样子。」他陷入回忆，描述了几句那次交手，
「那人与我身材相仿，是海州一个泰拳拳馆推出的新星。我也没有妄自尊大，仔
细地准备了一番。原以为会是一场龙争虎斗，但没想到第二回合他便找着机会差
点将我一拳干倒。若不是我的听劲和化劲确实练得不错，当时就会被KO了。不过
我被打得昏头转向，只靠着格挡和招架的功底勉强支撑了半个回合，就在第三回
合被彻底打败了。」
方别俊朗的脸上露出了几分怀念：「那次失利之后我反应很猛烈，嗯，就是
那种世界观完全颠覆的级别。但却不是因为以为自己神功大成但其实啥都不是，
而是意识到我自幼学习的武术原来局限性这么大！从某种方面来说，那也许是更
为猛烈的根基动摇吧。」
他转头望向我道：「你猜，那个泰拳高手是用什么杀招把我打倒的？」
泰拳高手在MMA场合里除了靠得分判定胜利之外，以其凶悍刚猛的风格，最有
可能的便是击倒胜。无论是拳击、肘击、乃至膝击的连招都是常见的击倒方式。
不过方别既然如此耿耿于怀，那未必有这么简单。
我思考了几秒后，试探性地问道：「如果是普通的判定胜或者KO的话，你应
该不会发出太极局限性过高这种感想。莫非他是靠地面技把你打败的？」
方别哈哈笑道：「正是如此！靠，那个泰拳拳馆我也有所耳闻，没想到他们
竟然这么与时俱进，除了泰拳技术之外，更是引进了全面的柔术和摔跤体系，培
养出了好几个能打的学员。黄巍，那个当初打败我的人，如今是他们新世代的头
号选手，已经在冠军赛的专业赛事里打了好几场比赛了。」
「从那时开始，我便以更为客观也更为批判性的眼光去看待家传的武术。太
极有些地方做得很好，有些地方却落后了，需要革新，需要吸收新的养分。在养
生与强身健体这些方面，太极其实是非常非常有益处的，比很多其他的更能打的
武术都强。但是除了养生和文化之外，武术必须有实战的价值。你别看罗师傅跟
我看似理念有差异，实际上他才是武馆里最支持我的那个人，因为当初他受到了
现代综合格斗的发展冲击时，也与我有过同样的疑惑。」
方氏武馆的少馆主表情严肃，一字一句地说道：「太极能打。太极必须能打。
缺乏了这个环节，它只会沦落为跟京剧一样的小众玩意。但是如何让这古老的拳
法进化成能够在新世纪里存活下来，发扬光大的现代防身术？我在MMA发展的脉络
里见到了答案，所以投身于其中。」
[ 本章完 ]【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】
馆的食堂菜单是由专业的营养师和厨师精心雕琢的菜品，材料、味道、营养都远
在及格线之上，饶是我此前连续吃了近半年，也还没吃厌，比沿海大学的食堂好
多了。
我们打了四菜一汤后找了个角落坐下。方别先是喝了小半碗鸡汤，然后长长
地叹了口气道：「舒服。」
「师兄，这鸡汤好喝是好喝，但是高强度运动后，恐怕还是牛奶或者蛋白饮
料最适合吧？」
方别屈身过来轻轻地在我肩膀上捶了一拳道：「好家伙，可别跟我来这一套，
方才那几场对练可算不上什么高强度的运动。而且我又不是那种营养摄入掐得那
么死板的健身圈达人，这鸡汤好喝就喝是了！」
「中西合璧，中西合璧，」我打趣道，「无论是格斗流派还是吃喝营养搭配，
都要从中选自己喜欢的，是吧？」
方别笑道：「我就知道你会抓着这一点来笑我。不过，这也是现代的武术世
家出来的孩子会遇上的观念冲击吧。我自幼习武，从会走路那时我爸和我爷爷便
手把手地开始教我学家传的太极拳架子，还没开始上小学便已练得精熟，如今已
练了快二十年了。虽然我有时候会嘴我那对我要求严格的老爹，但是他也是见到
我有这方面的天赋和经营武馆的意愿才刻意培养我的这些技能。」
说到这里，谈兴上来了的方别却突然放慢了语速，若有所思地说道：「过去
二十年来，国内的传统武术受到了很大的质疑和冲击，国外的搏击行业发展得远
远比我们更快，更完善，以至于连我这样受到传统武术熏陶的年轻人都忍不住思
考起来：太极，到底能不能打？」
我问道：「那时的你应该已经对罗师傅和你家里长辈问过这种问题了吧？想
来也有不少机会亲自去验证。那样的答案没能满足你吗？」
方别缓缓摇头道：「没有。事实上，我对MMA的兴趣可能便是从那里彻底被激
发的。我跟不少武馆的同僚对练过，也加入过不少业余比赛去试试身手。虽然这
是老爷子最忌讳的东西，但是时代毕竟不同了，罗师傅那时也鼓励我去以实践的
方式寻找我所想要传承的拳术。」
方别顿了顿，咂了咂嘴道：「现在回想起那段日子，真的是有点好笑，每天
从学校回家后就是一顿狂练然后找着同门师兄对打，搞得那阵子除了几个对实战
很重视的师兄之外，其他的武馆学员见着我都头痛得不得了。偏偏我又从小练武，
在太极打法这个框架里，已经算得上少年英才了，同龄人除了我堂姐之外，我从
没遇到任何一个扎扎实实地比我更能打的人。」
我对故事接下来的发展有了个猜测，便开口道：「既然是太极打法这个框架
里没有敌手，那么，是不是跳出这个框架之外，就突然发现很多新挑战了？」
方别狠狠地拍了拍手掌道：「正是！我十八岁那个月，终于能够正式参与一
个正经的业余级别格斗比赛。那是海州冠军赛组织的一个次级赛事，门槛相当低，
主要是为了吸引人气和增加本地关注度的比赛。不仅是我，武馆里有不少与我熟
悉的学员都一起报名申请了。」
「打赢了几个初学者和业余选手之后，我遇上了有生第一个棘手的对手，一
个练泰拳的年轻人，比我大三四岁的样子。」他陷入回忆，描述了几句那次交手，
「那人与我身材相仿，是海州一个泰拳拳馆推出的新星。我也没有妄自尊大，仔
细地准备了一番。原以为会是一场龙争虎斗，但没想到第二回合他便找着机会差
点将我一拳干倒。若不是我的听劲和化劲确实练得不错，当时就会被KO了。不过
我被打得昏头转向，只靠着格挡和招架的功底勉强支撑了半个回合，就在第三回
合被彻底打败了。」
方别俊朗的脸上露出了几分怀念：「那次失利之后我反应很猛烈，嗯，就是
那种世界观完全颠覆的级别。但却不是因为以为自己神功大成但其实啥都不是，
而是意识到我自幼学习的武术原来局限性这么大！从某种方面来说，那也许是更
为猛烈的根基动摇吧。」
他转头望向我道：「你猜，那个泰拳高手是用什么杀招把我打倒的？」
泰拳高手在MMA场合里除了靠得分判定胜利之外，以其凶悍刚猛的风格，最有
可能的便是击倒胜。无论是拳击、肘击、乃至膝击的连招都是常见的击倒方式。
不过方别既然如此耿耿于怀，那未必有这么简单。
我思考了几秒后，试探性地问道：「如果是普通的判定胜或者KO的话，你应
该不会发出太极局限性过高这种感想。莫非他是靠地面技把你打败的？」
方别哈哈笑道：「正是如此！靠，那个泰拳拳馆我也有所耳闻，没想到他们
竟然这么与时俱进，除了泰拳技术之外，更是引进了全面的柔术和摔跤体系，培
养出了好几个能打的学员。黄巍，那个当初打败我的人，如今是他们新世代的头
号选手，已经在冠军赛的专业赛事里打了好几场比赛了。」
「从那时开始，我便以更为客观也更为批判性的眼光去看待家传的武术。太
极有些地方做得很好，有些地方却落后了，需要革新，需要吸收新的养分。在养
生与强身健体这些方面，太极其实是非常非常有益处的，比很多其他的更能打的
武术都强。但是除了养生和文化之外，武术必须有实战的价值。你别看罗师傅跟
我看似理念有差异，实际上他才是武馆里最支持我的那个人，因为当初他受到了
现代综合格斗的发展冲击时，也与我有过同样的疑惑。」
方氏武馆的少馆主表情严肃，一字一句地说道：「太极能打。太极必须能打。
缺乏了这个环节，它只会沦落为跟京剧一样的小众玩意。但是如何让这古老的拳
法进化成能够在新世纪里存活下来，发扬光大的现代防身术？我在MMA发展的脉络
里见到了答案，所以投身于其中。」
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