离还没我的鸡巴长！我甚至看到了那白嫩的软肉上些许细汗。
“抬头，你看哪呢？目光往你举向天空的手看，这样能拉伸你的斜方肌。”
那句“你看哪呢”差点让我一个趔趄跌倒，赶紧自欺欺人的排除心中杂念按照她说的去做，把这个动作维持10秒钟，然后再换一边做10秒，连续做3组。
“你的身子太僵硬啦，更加别在热身前做静态拉伸了，很容易伤到。”
她拍着我的肩膀笑道，我扭过头不让她看到我的表情，撇撇嘴，暗道：“动作做不到位，你以为是谁的错啊？”
3组伟大拉伸做完了，全身活动开，总算是可以开始跑步了。（关于最伟大拉伸，具体动作是啥样的，动作要点是啥，感兴趣的朋友自行百度，强推。）
依旧是去附近的那所学校，因为在塑胶跑道上跑相较于普通路面来说，对膝盖的压力要小很多，毕竟我目前依然属于大体重。
从小区跑到学校，再到跑道上跑了5圈，一开始她只是跟在我身侧，慢慢的她开始领先我半个身位，我甚至隐隐感觉到她是在等我，这让我隐隐有些不服气。
可惜，如果不服气有用的话，世界上很多事情就简单得多了。
计步器显示我已经跑了3.5公里，我为了跟上她的步子，呼吸已经乱了，跑步作为一项有氧运动呼吸一乱就已经完蛋了。我改跑为走，丈母娘跑出去几步发现我没跟上，停了下来看向我，说：“跑不动啦？”
我真是看走眼了，这丈母娘给我的第一印象就是一副懒懒散散的样子，没想到在运动这件事上跟我就不是一个层次的。我不知怎么的闪过一个念头：这女人在床上一定很难驾驭吧？
“还得……买菜……给依依做早饭呢。”
我拼了命想捋顺呼吸，可话说出来是还是一副大口喘气的狼狈样。丈母娘插着腰浅浅一笑，也没戳穿我。看着她那表情，我也懒得硬撑了，说：“本来我自己慢慢跑，四五公里还是勉强能跑下来的，但你跑太快了，跟上你太费劲。”
跑完步不能马上停，得走一会，显然没跑过瘾的丈母娘也不跑了，迈着轻快的步子跟在我身侧。
“如果你想要减肥，讲究的是做有氧的时间，慢慢跑跑上半小时也不错。不过……如果你是想提高自己的耐力，让自己在某件事上更加厉害，那还是迈开步子跑比较好。”
她在“某件事”这三个字上咬字特别重，表情一脸的暧昧，我被戳重要害，装傻充愣道：“某件事？啥事啊？”
她撇撇嘴，说：“除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的，你们男人拼命锻炼还不是为了那档子破事。咋的？不能让老婆满意？”
我刚喝下一口水，猛然喷出来，猝不及防的呛到气管，咳出来的时候还从鼻子喷出，疼得我那是一个猛男落泪。
丈母娘拍这我的背：“剧烈运动后不能马上补水啦，呛到了吧。”
尼玛这是谁的错啊！
球场边有一些简易的户外器材，丈母娘说如今热身后做静态拉伸效果会更好，合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。
球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材，有许多横着的杆子可以向上攀爬。丈母娘抬起一条腿，直接搭在从下往上数第四根杆子上，两腿都劈成了一字型，身子还往里压，把整个身子压在抬起的长腿上。
第四跟杆子都比她的身高还高，丈母娘压了一会，看到我傻愣愣的站着，笑着说：“你也试试。”
我把腿放到第一根杆子上，嗯，还行。放到第二根杆子上，操！好疼！
她看到我坚持了一会就要放弃，阻止道：“别急放下来，你想要提高运动质量，身体韧度必须要打开，现在跑完步全身发热最适合拉伸。”
我向她看去，从我这个视角正好看到她圆滚滚的胸部怼在性感十足的大腿上，我忍不住朝她下身看了一眼……这景色，是个男人看到了都会有种“大胆的想法”。
如果用这个姿势那啥的话……
我走神了，然后一种剧痛几乎瞬间袭向我半个身子，我抽筋了！
我惨叫一声放下腿，疼的呲牙咧嘴差点就在地上打滚了。
“咋了？抽筋了？你这姿势就不对，刚想说你。来，在草地这躺下，我看看。”
我整个右腿崩得死死的，连带着腰都直不起来了，我闻言迅速躺下，丈母娘对着我的身子这按按那捏捏，问：“拉到哪了？这疼吗？这呢？你先趴着……”
她抓着我的腿让我按照她引导的方向慢慢活动，抽筋的症状终于慢慢减轻，然后两只小手非常有力的按压我紧绷的大腿肌肉，被她那柔嫩却又非常有力的小手一按，腿部的肌肉仿佛都酥了迅速的松弛了下来。
最后她让我趴在地上，一只穿着棉袜的小脚踩到了我身上，用脚来回晃动我的腿。
怎么办？这感觉……真的好爽！那只小脚踩在我的大腿上，腰上，甚至屁股上……哇！真的，我无法形容那是怎样一种感觉，总之好想让她把我全身踩个遍！
“好了，翻过来，前面也踩下，股直肌估计还绷着呢……嗯？”
我转过身，闭上眼睛等着她那小脚对我肆意的践踏，可久久没见她有所行动。我睁开一只眼偷偷瞄向她，见她似笑非笑的盯着我某个部位，我顺着她的目光看去，发现我的裤裆支起一个高高的帐篷！
我的脸蹭着一下就红了，感觉整个脸都有火在烧。这时候她伸过小脚竟然对着那帐篷轻轻踢了一下，说：“这里也抽筋了吗？”
我几乎一个鲤鱼打挺跳了起来，结结巴巴的说：“没没没……那什么……我感觉好多了，不用搞了。没抽筋……嗯。”
她噗嗤一笑，但短暂的笑容很快被她压了下去，指尖抚平她的眼角，我注意到她笑着的时候眼角才出现的些许鱼尾纹，这也许是岁月留在她身上为数不多的痕迹吧。
我悄悄拉了拉裤子，调整一下某个部位的位置，干咳一声，故作淡定的说：“时间差不多了，我得去买菜了。”
“一起去吧，今天吃什么？”
——
最近我老是收到一些骚扰短信。不是广告，或六合彩之类的会被系统自动屏蔽掉的垃圾短信，而是一起有针对性的短信骚扰事件。
对方是一个陌生的号码，看所在地是我们本地的。对方的第一条短信很简单，就几个字：“帅哥，约吗？”
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“抬头，你看哪呢？目光往你举向天空的手看，这样能拉伸你的斜方肌。”
那句“你看哪呢”差点让我一个趔趄跌倒，赶紧自欺欺人的排除心中杂念按照她说的去做，把这个动作维持10秒钟，然后再换一边做10秒，连续做3组。
“你的身子太僵硬啦，更加别在热身前做静态拉伸了，很容易伤到。”
她拍着我的肩膀笑道，我扭过头不让她看到我的表情，撇撇嘴，暗道：“动作做不到位，你以为是谁的错啊？”
3组伟大拉伸做完了，全身活动开，总算是可以开始跑步了。（关于最伟大拉伸，具体动作是啥样的，动作要点是啥，感兴趣的朋友自行百度，强推。）
依旧是去附近的那所学校，因为在塑胶跑道上跑相较于普通路面来说，对膝盖的压力要小很多，毕竟我目前依然属于大体重。
从小区跑到学校，再到跑道上跑了5圈，一开始她只是跟在我身侧，慢慢的她开始领先我半个身位，我甚至隐隐感觉到她是在等我，这让我隐隐有些不服气。
可惜，如果不服气有用的话，世界上很多事情就简单得多了。
计步器显示我已经跑了3.5公里，我为了跟上她的步子，呼吸已经乱了，跑步作为一项有氧运动呼吸一乱就已经完蛋了。我改跑为走，丈母娘跑出去几步发现我没跟上，停了下来看向我，说：“跑不动啦？”
我真是看走眼了，这丈母娘给我的第一印象就是一副懒懒散散的样子，没想到在运动这件事上跟我就不是一个层次的。我不知怎么的闪过一个念头：这女人在床上一定很难驾驭吧？
“还得……买菜……给依依做早饭呢。”
我拼了命想捋顺呼吸，可话说出来是还是一副大口喘气的狼狈样。丈母娘插着腰浅浅一笑，也没戳穿我。看着她那表情，我也懒得硬撑了，说：“本来我自己慢慢跑，四五公里还是勉强能跑下来的，但你跑太快了，跟上你太费劲。”
跑完步不能马上停，得走一会，显然没跑过瘾的丈母娘也不跑了，迈着轻快的步子跟在我身侧。
“如果你想要减肥，讲究的是做有氧的时间，慢慢跑跑上半小时也不错。不过……如果你是想提高自己的耐力，让自己在某件事上更加厉害，那还是迈开步子跑比较好。”
她在“某件事”这三个字上咬字特别重，表情一脸的暧昧，我被戳重要害，装傻充愣道：“某件事？啥事啊？”
她撇撇嘴，说：“除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的，你们男人拼命锻炼还不是为了那档子破事。咋的？不能让老婆满意？”
我刚喝下一口水，猛然喷出来，猝不及防的呛到气管，咳出来的时候还从鼻子喷出，疼得我那是一个猛男落泪。
丈母娘拍这我的背：“剧烈运动后不能马上补水啦，呛到了吧。”
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球场边有一些简易的户外器材，丈母娘说如今热身后做静态拉伸效果会更好，合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。
球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材，有许多横着的杆子可以向上攀爬。丈母娘抬起一条腿，直接搭在从下往上数第四根杆子上，两腿都劈成了一字型，身子还往里压，把整个身子压在抬起的长腿上。
第四跟杆子都比她的身高还高，丈母娘压了一会，看到我傻愣愣的站着，笑着说：“你也试试。”
我把腿放到第一根杆子上，嗯，还行。放到第二根杆子上，操！好疼！
她看到我坚持了一会就要放弃，阻止道：“别急放下来，你想要提高运动质量，身体韧度必须要打开，现在跑完步全身发热最适合拉伸。”
我向她看去，从我这个视角正好看到她圆滚滚的胸部怼在性感十足的大腿上，我忍不住朝她下身看了一眼……这景色，是个男人看到了都会有种“大胆的想法”。
如果用这个姿势那啥的话……
我走神了，然后一种剧痛几乎瞬间袭向我半个身子，我抽筋了！
我惨叫一声放下腿，疼的呲牙咧嘴差点就在地上打滚了。
“咋了？抽筋了？你这姿势就不对，刚想说你。来，在草地这躺下，我看看。”
我整个右腿崩得死死的，连带着腰都直不起来了，我闻言迅速躺下，丈母娘对着我的身子这按按那捏捏，问：“拉到哪了？这疼吗？这呢？你先趴着……”
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最后她让我趴在地上，一只穿着棉袜的小脚踩到了我身上，用脚来回晃动我的腿。
怎么办？这感觉……真的好爽！那只小脚踩在我的大腿上，腰上，甚至屁股上……哇！真的，我无法形容那是怎样一种感觉，总之好想让她把我全身踩个遍！
“好了，翻过来，前面也踩下，股直肌估计还绷着呢……嗯？”
我转过身，闭上眼睛等着她那小脚对我肆意的践踏，可久久没见她有所行动。我睁开一只眼偷偷瞄向她，见她似笑非笑的盯着我某个部位，我顺着她的目光看去，发现我的裤裆支起一个高高的帐篷！
我的脸蹭着一下就红了，感觉整个脸都有火在烧。这时候她伸过小脚竟然对着那帐篷轻轻踢了一下，说：“这里也抽筋了吗？”
我几乎一个鲤鱼打挺跳了起来，结结巴巴的说：“没没没……那什么……我感觉好多了，不用搞了。没抽筋……嗯。”
她噗嗤一笑，但短暂的笑容很快被她压了下去，指尖抚平她的眼角，我注意到她笑着的时候眼角才出现的些许鱼尾纹，这也许是岁月留在她身上为数不多的痕迹吧。
我悄悄拉了拉裤子，调整一下某个部位的位置，干咳一声，故作淡定的说：“时间差不多了，我得去买菜了。”
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